Você está cuidando bem do seu pé, corredora? (Segunda Parte)

Vocês viram no post passado o quão importante é fortalecer o tornozelo/pés para ter um melhor rendimento na corrida e evitar futuras lesões.

Hoje vou falar um pouquinho mais sobre um treinamento direcionado para os pés e os benefícios de se treinar descalço.

Tendências Outono /Inverno 2016

Estamos tendo há alguns meses, várias Semanas de Moda importantíssimas mundo afora – e com elas, chegam as principais tendências para o outono/inverno. E eu já estou aqui com papel e caneta na mão, anotando tudinho para mostrar pra vocês! Ainda estamos no finalzinho da semana de moda em Paris, mas já dá para ter uma boa noção do que vem por aí. Então, se você quer saber, é só ler esse post até o final!

Candy Colors no Inverno

Oi meninas,

Espiã de Fast Fashion: Riachuelo

Oi, meninas!

Vi essa tag “espiã de fast fashion” no instagram, onde várias pessoas tiram fotos em provadores com achados bem legais, e pensei: vou levar isso pro blog! Ontem, eu e uma amiga fomos à Riachuelo e escolhemos uns looks para inspirar vocês. Tem vestidos, saias, tricô, tudo num precinho legal para quem sempre pede que postemos moda acessível. Espero que gostem dos looks!

Look do dia: Étnico!

Oi meninas,

Hoje é sexta-feira e temos mais um Look do Dia! Eu adoro esse dia! Podemos mostrar pra vocês nossos looks, nossas inspirações, e quem sabe ajudar alguém a montar o seu próprio look! =) Bom, hoje viemos com uma tendência que eu A-DO-RO! Pois é… desde que surgiu eu me apaixonei e comecei a adquirir várias peças. Estamos falando da tendência Étnica! Nós já falamos dela várias vezes aqui no blog: em posts sobre Como usar, Editoriais, Wishlists… E hoje viemos com um look do dia inspirado! Vamos ver?

Como usar: Floral com fundo escuro

Oi meninas,

Hoje viemos falar de uma tendência que está super em alta nesse Outono e continuará em alta no Inverno. Na verdade, é mais uma vertente do que uma tendência.. rsrs Estou falando do Floral com fundo escuro!

Montagem

Look do dia: Pied de Poule

Oi meninas, Hoje voltamos com mais um Look do Dia em dose dupla! Isso mesmo, mais um look com as duas! Nós gostamos bastante de fazer esses ensaios. Hoje, vamos mostrar nossos looks da tendência Pied de Poule! Ela está super em alta e eu acho ela linda! Bem clássica, dá pra montar produções muito boas com ela. Quer ver como ficou? 120 123 125 126 127 130 131 132 - Cópia Momento espontâneo: felizes por estarmos fazendo nosso primeiro look juntas :) <3132 134 137 138 139 141 Nós tentamos sair um pouco do óbvio e adicionar cor aos looks, que são sempre muito usados em p&b quando se trata de Pied de Poule. Look da Mari: Camisa preta e saia estampada são a base do look. Para dar mais vida, um maxi colar dourado e um blazer rosa. Look da Raia: Camisa branca e saia preta de couro foram a base do look, que ganhou charme instantâneo com o suéter estampado azul e o oxford de saltinho. E então, gostaram? Se tiverem algum look Pied de Poule envia pra gente? Você pode aparecer no look da leitora! conversadeirmas@gmail.com Beijos e um ótimo final de semana a todos! =* Fotos: Eduardo Iff

Como usar: Mocassim

Oi meninas e meninos,

Hoje comecei um pouco diferente pois teremos tanto dicas para nossas leitoras, como para nossos leitores. Sei que o blog fica focado mais na moda feminina, mas porque não aproveitar nossas dicas e adaptar ao vestuário masculino? Já que alguns leitores vieram falar diretamente comigo sobre o conteúdo masculino do blog, resolvi investir nesse post que vale para os dois! Hoje teremos dicas de Como usar Mocassim, tanto para as meninas, quanto para os meninos.

Como usar: Jaqueta Bomber

Oi meninas,

Hoje vim falar de uma tendência que está super em alta e que muitas nem sabem que o nome é esse.. rsrs. Sabe aquelas famosas Jaquetas Esportivas, que parecem que saíram direto dos filmes norte-americanos e dos corpos dos jogadores de Futebol Americano? Pois é, pra quem não conhece te apresento as Jaquetas Bomber! Que também são conhecidas como Varsity Jackets.

Look do Dia: Pin Up

Gente, se preparem para um editorial fofinho aqui no blog! E uma super novidade que vínhamos prometendo: Look do Dia em dose dupla! Isso mesmo, a Raia veio para Brasília e preparamos fotos para vocês! Espero que gostem tanto quanto eu… 10169289_676675072400085_8672635522670166030_n O tema escolhido para o editorial foi Pin Up, aquelas mulheres fofas com um toque e sexy e retrô. Você sabia que o termo pin up (pendurar) é porque elas eram as modelos dos calendários que eram pendurados, principalmente, pelos soldados norte-americanos na Segunda Guerra Mundial?! Bom, chega de blablablá e vamos às fotos: IFF_1737 IFF_1774 IFF_1818 IFF_1848 IFF_1897 IFF_2000 IFF_2017 IFF_2028 IFF_2041 IFF_2051 IFF_2094 IFF_2106 IFF_2120 IFF_2155 IFF_2177 IFF_2185 IFF_2216 IFF_2225 Look da Mari: vestido fofo de Poa (Pull and Bear) com camisa jeans amarrada (Lefties), lencinho na cabeça (Stradivarius) e Peep toe. Look da Raia: short jeans (Eclectic) com camisa amarrada (Zara), penteado retrô, Sapato de Poa e lacinho. Gostaram? Se também tiver um look Pin Up envia pra gente: conversadeirmas@gmail.com Beijos e um ótimo final de semana!